Как избавиться от самого симптома конкретно? — 20 августа 2026 г. в 11:00:01.146
Как избавиться от самого симптома конкретно? Получил такой комментарий: "Здравствуйте. Скажите, а как избавиться от самого симптома конкретно... Вот просыпаюсь утром и сразу ощущаю его, и уже от этого на весь день покоя нет, постоянно думаю об этом, потому что постоянно ощущаю физически..." Вы попали в ловушку. Симптомы вас пугают, а страх поддерживает симптомы. Вы попали в эту ловушку по цепочке. Повышенная тревожность привела вашу нервную систему в возбужденное состояние, от этого появились симптомы. То есть все симптомы что вы чувствуете это симптомы вашей возбужденной вегетативной нервной системы. Это все означает, что причиной симптомов является ваша повышенная тревожность, поэтому с симптомами напрямую ничего сделать не получится. Но если снизить тревожность, то нервная система придет в норму и симптомы пройдут. Если симптомов нет, то вы не будете их бояться, усиливать и поддерживать своим страхом. Повышенная тревожность - это количество событий в жизни которые вы воспринимаете как опасные. Если сократить количество тревожных событий, то снизится тревожность. Чтобы изменить восприятие тревожных ситуаций и снизить тревожность, приходите на мой личный курс. Там я помогаю найти причины, которые поддерживают ваше состояние, и проработать их, чтобы нервная система пришла в норму, а симптомы перестали вас беспокоить. Оставить заявку можно здесь: https://pzhav.ru/?utm_source=mx