"Я не понимаю что меня тревожит" Кому знакома эта мысль? — 28 августа 2026 г. в 11:00:04.074
"Я не понимаю что меня тревожит" Кому знакома эта мысль? Многие люди не понимают что именно их встревожило, но не потому что тревога возникла без причины, а потому что они не понимают какие есть виды событий, и не понимают как их переживания правильно сформулировать по АВС схеме. Фиксация тревожного события - это 50% в избавлении от тревоги. Как только вы научились четко определять что именно встревожило, дальше любой разбор это дело техники. Поэтому недавно в клубе мировоззрение я выложил фрагмент работы с клиентом с личного курса, где помогал сформулировать тревоги по АВС схеме, а чтобы вам было еще проще я выложил также памятку как правильно фиксировать любую тревогу. Если вы застряли на таком же этапе и не понимаете за что тревожитесь и как это сформулировать, то присоединяйтесь в клуб. Вступить в клуб можно по ссылке - https://max.ru/id507504780155_2_bot?start=mx