Рекомендации для обеда — 4 августа 2026 г. в 04:02:00.801
Рекомендации для обеда Салат с морской капустой и киви Салат ✔ Морская капуста консервированная - 3 ст. л. ✔ Яйцо варёное - 2 шт. ✔ Сыр - 30 г ✔ Чернослив - 3 шт. ✔ Киви - 1 шт. ✔ Лук репчатый - ~50 г ✔ Лук зелёный - 50 г.Заправка: ✔ Масло растительное нерафинированное – 2 ст. л. Яйца сварить вкрутую. Произвольно порубить/нарезать все ингредиенты (кроме яиц). Смешать. Я салат не солю, так как присутствует сыр, морская капуста, а в этих продуктах соль есть. Заправка - на Ваш вкус. Я заправляю растительным нерафинированным маслом. К салату добавить нарезанные дольками или кружками яйца. КБЖУ на 100 г - 174/6,1/12,7/10,0. Автор рецепта – Галина Сасыкова https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2025/05/00-26.jpg
599 просмотров