Рекомендации для завтрака — 3 августа 2026 г. в 04:01:01.776
Рекомендации для завтрака Рыбные кексы Основное блюдо ✓ Филе хека — 250-300 г ✓ Яйцо — 1 шт. ✓ Вяленые помидоры — 2 кусочка ✓ Петрушка, ✓ Лук — 30 г ✓ Мука овсяная — 1 ст. л. ✓ Соль, перец — по вкусу. Измельчить всё блендером и запечь в аэрогриле ли духовке. Я запекала в силиконовых формочках для кексов (5-6 см). Формочки не смазывала. КБЖУ на 100 г — 88/18,3/3,2/6,9. Автор рецепта — Карина Ковалёва https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2024/02/00-7-922x1071.jpg

