Рекомендации для обеда
Рекомендации для обеда Меню обеда с запечённой рыбой Основное блюдо Салат: ✓ Рукола – 40 г ✓ Огурец – 40 г ✓ Перец болгарский – 40 г ✓ Авокадо – 30 г (1/4 шт.) ✓ Тыквенные семечки – 10 г ✓ Зерна граната – 20 г Заправлен оливковым маслом, горчицей и бальзамическим уксусом. Рыба, запеченная в аэрогриле – 200 г. На закуску - замороженная вишня (100 г). КБЖУ обеда – 525/45,7/27,7/24,5. Автор рецепта – Lana Zekster https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2023/11/00-37.jpg
1 023 просмотров