Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки «Хлеб» из… консервированного тунца Выпечка ✔ 1 банка тунца в собственном соку (170 г, без сока – 120 г) ✔ 1 яйцо ✔ 1 ч. л. разрыхлителя. Тунец нужен без «воды», поэтому сок надо слить. Все вместе перебить блендером (я делала погружным). Подходящую форму смазать маслом, выложить «тесто». Выпекать можно в микроволновке 4-5 минут, в аэрогриле 20-25 минут при температуре 160 градусов, ну и в духовке. Время зависит от величины формы (у меня маленькая, 10х5 см, делала из одной банки). Если хотите хлеб побольше, умножьте количество ингредиентов в 2-3 раза. КБЖУ на 100 г - 139/23,4/4,6/0,2. Такой «хлеб» немного пахнет рыбой. Но вместо тунца можно использовать любое приготовленное мясо, например, варёную или запеченную курицу. Тогда рыбного запаха не будет. Автор рецепта – Nelya Malishevska https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2025/09/00-5-4.jpg