Рекомендации для завтрака
Рекомендации для завтрака Блины из смеси овсяной, льняной и «подсолнечной» муки Основное Тесто: ✓ Молоко 1 % пополам с водой — 200 мл ✓ Яйцо — 1 шт. ✓ Мука овсяная — 1 ст. л. ✓ Мука льняная — 1 ст. л. ✓ Мука из семян подсолнечника — 1 ст. л. ✓ Соль — щепотка ✓ Сахарозаменитель (у иеня Фитпарад 10) — по вкусу. Тесто - как на блины обычные, жидковатое. Возможно, придётся корректировать, добавляя муку. Но, пока жарите, тесто густеет, так как мука разбухает. Мне очень понравилось. КБЖУ на 100 г — 172/8,5/10,3/11,8. Автор рецепта — Виктория Владимировна https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2024/02/00-30.jpg
187 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
6 994 подписчиков · Еда и рецепты