Сегодня сидела на Чистых прудах, слушала Prodigy и размышляла о том, что сейчас происх... — 24 июня 2026 г. в 14:41:42.485
Сегодня сидела на Чистых прудах, слушала Prodigy и размышляла о том, что сейчас происходит. В последнее время мои мысли крутятся вокруг того, что мы снова сталкиваемся с тем, что уже было когда-то. Военные действия, экономический кризис, хаос, потеря смылов и опоры, поиск способов выживания. Три книги, которые стоит почесть, чтобы понять, о чем я. "Синдром предков" А. Шутцебргер. О трансгенерационных связях, семейных тайнах, синдроме годовщины, передаче травм и практическом использование геносоциограммы. «Все, что замалчивается в первом поколении, второе носит в своем теле». "Скажи жизни - ДА!" В. Франкл. Психиатр, психолог, который пережил концлагерь. «Первыми сломались те, кто верил, что все вот-вот закончится. После них - те, кто вообще не верил, что это когда-нибудь закончится. Выжили те, кто фокусировался на своих действиях, без ожиданий того, что может или не может произойти». "Тело помнит все" Б. ван дер Колк. «Травмированные люди зачастую боятся чувствовать. Их врагами становятся уже не люди, способные причинить им вред (которых, хочется надеяться, нет больше рядом с ними), а их собственные физические ощущения. Из-за страха перед всепоглощающими неприятными ощущениями тело впадает в оцепенение, а разум отключается». «Осознание того, что у всего происходящего есть конец, делает выносимыми большинство переживаний. Обратное тоже верно - ситуации становятся невыносимыми, когда кажутся бесконечными». «Хотя травма и является событием прошлого, эмоциональный мозг продолжает генерировать ощущения, из-за которых человек чувствует себя напуганным и беспомощным». Все это уже было до нас, но, возможно, нам дано пережить и переосмыслить это. Книги выложу следующим сообщением. Читайте, осмысляйте, проживайте.