ЗАВТРАК МЕЧТЫ: АРОМАТНЫЙ ГРЕЧНЕВЫЙ РУЛЕТ С ЯБЛОКАМИ (И БЕЗ САХАРА!)🍰🧁
ЗАВТРАК МЕЧТЫ: АРОМАТНЫЙ ГРЕЧНЕВЫЙ РУЛЕТ С ЯБЛОКАМИ (И БЕЗ САХАРА!)🍰🧁 Привет, друзья! Сегодня у нас рецепт, который спасет вас от срывов на сладкое. Представьте: нежные яблоки, хрустящие орехи, шоколадные нотки какао… и всё это без грамма муки и сахара! Готовится быстро, съедается ещё быстрее – проверено лично. 😉 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Зеленая гречка — 200 г (в сухом виде) -Банан – 1 шт -Вода – 80 мл -Ванилин – 2 г -Разрыхлитель – 7 г -Яйцо – 1 шт -Яблоки — 4 шт. (берите сладкие и сочные) -Сок лимона – 1 ст. л. -Корица – 1 ст. л. -Какао — 1 ст. л. (по желанию) -Грецкие орехи – горсть 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ:на 100 грамм -Калории: 108.3 ккал -Белки: 3.9 г -Жиры: 3.3 г -Углеводы: 15.5 г 🫔Сборник рецептов Правильного Питания🫔❗️ПОДПИСКА❗️ #ппвыпечка #ппдесерт #запекаем #быстроепп #ппзавтрак