САЛАТ С ТУНЦОМ И МЕДОВОЙ ЗАПРАВКОЙ: ПОПРОБУЙ ЭТО СОЧЕТАНИЕ 🥗🍯
САЛАТ С ТУНЦОМ И МЕДОВОЙ ЗАПРАВКОЙ: ПОПРОБУЙ ЭТО СОЧЕТАНИЕ 🥗🍯 Хочется чего-то лёгкого, но чтобы не ходить потом голодным? Тогда салат с тунцом — ваш выбор! Минимум калорий, максимум белка и никаких сложностей в приготовлении. Проверено!" 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Консервированный тунец в собственном соку – 100 гр -Руккола – 30 г -Черри – 7 шт (90 гр) -Авокадо – 1/2 шт (75 гр) Заправка: Растительное масло (оливковое) – 4 ч.л. (12 гр) -Мёд – 1 ч.л. (20 г) -Соевый соус – 2 ч.л. (10 гр) -Перец молотый – щепотка 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ:на 100 грамм -Калории: 130.5 ккал -Белки: 10.4 г -Жиры: 6.5 г -Углеводы: 8.5 г 🥗Сборник рецептов Правильного Питания🥗❗️ПОДПИСКА❗️ #ппобед #быстроепп #ппсалат #полезноепп #морепродукты🐟🥑🍅
30 просмотров