СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ: СЫРНИКИ С КАБАЧКОМ НА ЗАВТРАК🍆
СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ: СЫРНИКИ С КАБАЧКОМ НА ЗАВТРАК🍆 Творог — идеальный источник белка, а кабачок — низкокалорийный овощ с клетчаткой. Объединив их, вы получите блюдо, которое подходит для завтрака, перекуса и даже ужина. И да, это вкусно. Рассказываю, как приготовить сырники, которые покорят даже скептиков 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Творог 5% - 180 гр -Мука пшеничная - 20 гр -Кабачок - 100 гр -Яйцо С2 — 1 шт. (если у вас яйца другой категории, то тесто может получиться жидким, добавьте только белок) -Сахар — 20 г (можно заменить на сахарозаменитель или сделать солёные) -Масло растительное - 5 гр 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ:на 100 грамм -Калории: 108.9 ккал -Белки: 10.9 г -Жиры: 5.2 г -Углеводы: 12.2 г 🥘Сборник рецептов Правильного Питания🥘 #пптворог #насковороде #ппзавтрак #полезноепп #перекус