ЛЕГКИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИЦЫ И КАБАЧКА
ЛЕГКИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИЦЫ И КАБАЧКА В поисках баланса между здоровьем и гастрономическим удовольствием? Эти нежные котлеты сочетают нежную курицу, сочный кабачок и пряные специи. Они станут идеальным дополнением к обеду или ужину, а их приготовление займёт минимум времени. 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Куриный фарш – 500 гр -Кабачок (большой) – 1 шт. -Яйцо – 1 шт. -Сметана 15-20% — 1 ст. л. -Манка – 2 ст.л. -Лук репчатый (крупный) – 1 головка -Чеснок – 1-2 зубочка (по желанию) -Соль – по вкусу -Перец – по вкусу 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ:на 100 грамм -Калории: 119.3 ккал -Белки: 13.1 г -Жиры: 6.7 г -Углеводы: 5.8 г Сборник рецептов Правильного Питания🥟❗️ПОДПИСКА❗️ #ппкурица #запекаем #белковыйрецепт #ппужин #быстроепп
29 просмотров