ЛЕГКАЯ ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА: СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ЗАВТРАКА🥧
ЛЕГКАЯ ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА: СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ЗАВТРАКА🥧 Привет, друзья! Сегодня у нас на повестке дня не просто рецепт, а настоящий заряд бодрости и витаминов! Тыква — это просто кладезь полезных веществ, а в сочетании с рисом и нежной заливкой получается блюдо, которое точно поднимет настроение даже в самый пасмурный день. 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Тыква – 400 г -Молоко 2,5% – 130 г -Яйцо – 2 шт -Подсластитель – по вкусу -Рис – 160 г (в сухом виде) 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 81.2 ккал -Белки: 3.0 г -Жиры: 1.4 г -Углеводы: 14.5 г Сборник рецептов Правильного Питания🍚🥮❗️ПОДПИСКА❗️ #ппзавтрак #запекаем #перекус #ппдисерт #ппвыпечка
27 просмотров