СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ОБЕД: РЕЦЕПТ БОУЛА С КРЕВЕТКАМИ И КИНОА🍤
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ОБЕД: РЕЦЕПТ БОУЛА С КРЕВЕТКАМИ И КИНОА🍤 Скажите 'нет' скучным обедам! Этот боул с креветками, киноа и гранатом — настоящий взрыв вкуса и пользы. Попробуйте, и вы точно влюбитесь! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Салат романо - 1 горсть -Отварная киноа - 85 г -Моцарелла (шарики) - 60 г -Креветки - 100 г -Грецкий орех - 10 г -Гранат - 30 г Ингредиенты для заправки: -Кунжутное масло - 2 ч. л. -Горчица зернистая - 1/4 ч. л. -Чеснок сушеный - 1/4 ч. л. 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 139.3 ккал -Белки: 11.2 г -Жиры: 6.9 г -Углеводы: 7.9 г 🥗Сборник рецептов Правильного Питания🥗❗ПОДПИСКА❗ #ппобед #белковыйрецепт #быстроепп #ппужин #морепродукты #ппсалат
42 просмотров