🍔САЛАТ “БИГМАК”: НАСЛАЖДАЕМСЯ ВКУСОМ, А НЕ КАЛОРИЯМИ!🍔
🍔САЛАТ “БИГМАК”: НАСЛАЖДАЕМСЯ ВКУСОМ, А НЕ КАЛОРИЯМИ!🍔 Фастфуд — это вкусно, но не всегда полезно. А что, если я скажу, что можно сделать «Бигмак» легким и питательным? Читайте рецепт и убедитесь сами! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Айсберг – 1/3 кочана -Помидор – 1 шт. -Маринованные огурцы – 2 шт. -Лук красный – 1 шт. -Сыр (нежирный) – 30 г -Фарш (говяжий, нежирный) – 300 г -Специи для фарша (паприка, чеснок, перец), соль – по вкусу -Кетчуп – 3 ст. л. -Майонез (легкий) – 3 ст. л. -Мед – 1 ч. л. -Винный уксус – 1 ч. л. 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 98.8 ккал -Белки: 9.7 г -Жиры: 5.6 г -Углеводы: 4.5 г 🍔Сборник рецептов Правильного Питания🍔❗ПОДПИСКА❗ #ппужин #ппобед #ппсалат
71 просмотров