ЯИЧНАЯ ЗАПЕКАНКА С БРОККОЛИ: ИДЕАЛЬНЫЙ ПП-РЕЦЕПТ
ЯИЧНАЯ ЗАПЕКАНКА С БРОККОЛИ: ИДЕАЛЬНЫЙ ПП-РЕЦЕПТ Иногда хочется приготовить что-то лёгкое, но при этом сытное и полезное. Этот рецепт запечённых яиц с брокколи, морковью и сыром станет отличным вариантом для завтрака или лёгкого ужина. Минимум усилий — максимум удовольствия! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Яйца - 4 шт (220г) -Морковь - 130г -Брокколи - 300г -Сыр 35% - 120г -Соль, специи (по вкусу) 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 135.0 ккал -Белки: 12.5 г -Жиры: 7.5 г -Углеводы: 5.5 г 🥧Сборник рецептов Правильного Питания🥧❗ПОДПИСКА❗ #ппзавтрак #ппужин #белковыйрецепт #запекаем #ппомлет
62 просмотров