ПП ШАШЛЫЧКИ ИЗ КУРИЦЫ ПО-ДОМАШНЕМУ
ПП ШАШЛЫЧКИ ИЗ КУРИЦЫ ПО-ДОМАШНЕМУ Если вы любите вкусные, сочные и ароматные блюда, но не хотите возиться с мангалом, этот рецепт для вас! Шашлычки из куриной грудки с овощами, запечённые в духовке, станут настоящим украшением вашего стола. 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Куриная грудка: 850 г (примерно) Для маринада: -Соль, чёрный перец, приправа для курицы – по вкусу -Сушёный или свежий чеснок — по вкусу -Соевый соус – 2 ст.л. -Яблочный уксус – 1 ст.л. -Мёд – 1 ст.л. -Растительное масло – 2-3 ст.л. -Горчица — 1 ст. л. Овощи: -Баклажаны или кабачки — 1-2 шт. -Помидоры черри — 200–300 г -Перец болгарский – 1-2 шт. -Шампиньоны — 200–300 г -Шпажки для шашлычков 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм: -Калории: 145 ккал -Белки: 16.5 г -Жиры: 6.5 г -Углеводы: 6 г 🍗Сборник рецептов Правильного Питания🍗❗️ПОДПИСКА❗️ #ппобед #запекаем #рецептыизкурицы #белковыйрецепт #ппужин