ЛЕНИВАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ЛАВАША
ЛЕНИВАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ЛАВАША Ищете простой и быстрый рецепт для завтрака или лёгкого ужина? Тогда эта ленивая запеканка из лаваша с творогом и сыром — то, что вам нужно! Она получается невероятно нежной внутри, а хрустящая корочка из лаваша добавляет пикантности. Минимум усилий, максимум удовольствия! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Лаваш — 2 круга (можно вырезать круги из обычного) -Творог (5%) - 100 г -Яйцо - 1 шт. -Лук зелёный - по вкусу (мелко нарезанный) -Лёгкий сыр (25%) — 25 г (натертый на мелкой терке) -Соль - по вкусу -Желток яичный (для смазывания) -Семечки (по желанию, для посыпки) 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 138.2 ккал -Белки: 9.1 г -Жиры: 6.7 г -Углеводы: 9.7 г 🫓Сборник рецептов Правильного Питания🫓❗️ПОДПИСКА❗️ #ппзавтра #перекус #насковороде #быстроепп