ФИТНЕС-ОМЛЕТ: СЛОЙ ЗА СЛОЕМ
ФИТНЕС-ОМЛЕТ: СЛОЙ ЗА СЛОЕМ Слоеный омлет — это идеальный завтрак или легкий ужин, который порадует вас своим вкусом и простотой приготовления. Этот рецепт сочетает в себе нежность яиц, пикантность ветчины, сливочность сыра и свежесть помидоров черри. А главное — это блюдо готовится без хлеба, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием. 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Яйца: 2 шт. -Молоко: 2 ст. л. -Соль: по вкусу -Сушеный укроп: щепотка -Ветчина куриная: 30 г -Сыр легкий : 20 г -Помидорки черри: 2 шт. -Рикотта: 20 г 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 145 ккал -Белки: 14.3 г -Жиры: 8.5 г -Углеводы: 1.2 г 🥚Сборник рецептов Правильного Питания🥚❗️ПОДПИСКА❗️ #ппзавтра #перекус #ппомлет #белковыйрецепт #насковороде