ЗАПЕКАНКА С СЮРПРИЗОМ
ЗАПЕКАНКА С СЮРПРИЗОМ Эта запеканка — настоящая находка, ведь она готовится быстро, просто и получается невероятно аппетитной. 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -500 г грудка(курица или индейка) -300 г брокколи -250 г грибов (шампиньонов, вешенок — на ваш вкус) -2 яйца -5-6 ст. ложек сметаны (любой жирности) -200 г сыра (твердый, натертый) -Соль, перец, паприка – по вкусу 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 94.9 ккал -Белки: 10.8 г -Жиры: 4.5 г -Углеводы: 3.0 г 🥧Сборник рецептов Правильного Питания🥧 #белковыйрецепт #запекаем #грудка #ппросто #ппужин
54 просмотров