СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ЗАВТРАК №5 — 23 июля 2026 г. в 07:09:12.956
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ЗАВТРАК №5 Яичница из 3х яиц, квашеная капуста и кроассаны с шоколадной начинкой. В этом завтраке есть все необходимое: белок из яиц, жир из желтка, клетчатка из капусты и углеводы из выпечки. Так как вчера я пропустил ужин, то нет необходимости убирать желтки из яичницы как я это обычно делаю, ведь дефицит энергии за вчерашнюю половину дня и ночь без еды образовался приличный.
142 просмотров