Как мы строим систему здорового питания на Гастрономии?
Как мы строим систему здорового питания на Гастрономии? ✅ В теоретическом модуле с доктором эндокринологом-диетологом разбираем принципы здорового питания и похудения без диет. ✅ В практических уроках показываю, как снижать калорийность привычных блюд (даже бургеров) и сохранять вкус. Чтобы питание не превращалось в вечный список запретов. Знания работают на всю семью! Анна подключила к ПП родных: врач рекомендовал дочке Гарвардскую тарелку. Благо, на «Гастрономии» совершенно НЕ случайно есть отдельный модуль про это! Мария приготовила ПП-пиццу из модуля. Дочка-малоежка в восторге, а значит – и я тоже!😁 Питание становится намного спокойнее, когда понимаешь его логику! Можно вкусно есть досыта, увереннее выбирать блюда в кафе и двигаться к своей цели без сопротивления. За пониманием принципов сборки рациона приходите в предзапись на 11 поток 🔥 До старта набора 3 недели, в предзаписи уже больше 30 000 человек. Количество мест как всегда ограничено боксами, карточками и шеф-поварами кураторами. В предзапись: https://welldone.study/predzapis?utm_source=max&utm_medium=shelusha&utm_content=131026 А начать разбираться со своей тарелкой можно уже сейчас⤵ Отдаю готовое ПП-меню на 2 недели, рецепты от диетолога, идеи блюд по методу тарелки за 10-15 минут и практические советы по заготовкам! ➡ Забрать подборку бесплатно
Канал в каталоге Максиметера
39 065 подписчиков · Еда и рецепты