Друзья, вижу вас заинтересовала тема масел. Тогда продолжаем) — 20 августа 2026 г. в 09:57:34.248
Друзья, вижу вас заинтересовала тема масел. Тогда продолжаем) начало тут https://max.ru/goleva_breath/AaAZClXiIVU Мы все слышали о пользе растительных масел. 🥑 Но на самом деле, не все масла одинаково полезны? 🔸Есть так называемые - полиненасыщенные жирные кислоты, которые наоборот могут быть вредны для здоровья вашей щитовидной железы. 🔹Особенно, если она уже находится на грани нарушения работы - в скрытом гипотиреозе. ТТГ выше 3❗️ 🔸Обращайте внимание на то, что если утром вы проснулись и базальная температура, измеренная во рту - меньше 36,6, уже говорит о том, что щитовидная железа не работает адекватно. 😔 Вот здесь, жирные кислоты могут оказать плохую роль. ❌ Исследования показали, что такие жиры непосредственно блокируют транспортные белки Они блокируют связь гормонов щитовидной железы с белками нашей транспортной системы. Как только гормон щитовидной железы высвобождается, он должен быть доставлен к месту действия, в различные места организма определенными транспортными белками А, если еще и белка мало, что часто бывает, то влияние будет более значимо. 🔸Второй момент, такие жиры в печени нарушают превращение не активного гормона Т4, который вы часто пьете в виде эутирокса, в активно действующий гормон Т3 🔹Т4 сам по себе не работает. Поэтому получается как-бы гормон Т4 есть, но в Т3, который обеспечивает весь основной обмен клетки, дает нашему телу энергию, не переходит. 🔸Это означает, что вы не только не можете доставлять активный гормон щитовидной железы T3 в ваши клетки, вы также не можете доставлять адекватный неактивный гормон щитовидной железы T4 в свою печень, чтобы преобразовать в активный гормон щитовидной железы T3, который нужен вашим клеткам. ✅ Ссылка на исследование: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2869786 «Результаты показывают, что ненасыщенные длинноцепочечные жирные кислоты являются мощными ингибиторами связывания тироксина с тироксинсвязывающим глобулином, в то время как насыщенные жирные кислоты практически не влияют на связывание тироксина».