Необычный салат на ужин: польза моря в одной тарелке 😊👍
Необычный салат на ужин: польза моря в одной тарелке 😊👍 Если вы любите морскую капусту, обязательно попробуйте это сочетание. Оно получается сытным, свежим и очень сбалансированным по нутриентам. 📊 КБЖУ на всю порцию (ок. 330 г): 326 / 38 / 14 / 12 Ингредиенты: 🌊 100 г — Морская капуста 🧅 30 г — Красный лук (можно заменить на зелень) 🐟 100 г — Тунец в собственном соку 🌽 50 г — Кукуруза консервированная 🧀 50 г — Моцарелла 🌱 2 г — Кунжут
997 просмотров