УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания
Здоровье · 21 августа 2026 г.
Вы уже заметили, как много сахаров может быть в продуктах, которые кажутся частью прави...
Вы уже заметили, как много сахаров может быть в продуктах, которые кажутся частью правильного питания? 🤔 Однако это не значит, что такие продукты нужно сразу исключать из рациона. Само по себе количество сахаров ещё не говорит о том, насколько продукт полезен или подходит именно вам. Важно смотреть шире 👉 учитывать состав, отличать природные сахара от добавленных, обращать внимание на пищевую ценность и рацион в целом. Поэтому цифра на этикетке, это не повод отказываться от продукта, а ещё один показатель, который стоит уметь правильно читать. Хотите лучше разбираться в продуктах и понимать, на что действительно обращать внимание в питании? До 23 августа в УПДН продлена распродажа курсов по питанию и здоровью! А по промокоду ЛОВИЛЕТО действует дополнительная скидка 20% 🤩 ✅ Выбрать программу и занять место