УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания
Здоровье · 5 августа 2026 г.
🧐 Вы тоже думаете, что полуфабрикаты, это только пельмени, наггетсы и замороженная пицца?
🧐 Вы тоже думаете, что полуфабрикаты, это только пельмени, наггетсы и замороженная пицца? Хлопья, каши быстрого приготовления, готовые соусы, печенье и колбаса тоже могут быть продуктами высокой степени переработки. Мы едим их почти не задумываясь: утром, когда спешим, в обед, в качестве перекуса или добавки к основному блюду. Но при регулярном употреблении в рационе незаметно становится больше сахара, соли и насыщенных жиров, и меньше цельных продуктов и клетчатки. В карусели разобрали 5 привычных продуктов, которые многие не считают полуфабрикатами ⬆️ 🎁 Хотите узнать, какие продукты помимо полуфабрикатов могут быть связаны с состоянием кожи? Забирайте методичку бесплатно по ссылке: https://t.me/UPDN_Pustovaja_bot?start=shapkaig