🥑 Салат с авокадо, помидорами, огурцами и моцареллой: свежесть в каждой ложке! — 9 июня 2026 г. в 13:00:10.193
🥑 Салат с авокадо, помидорами, огурцами и моцареллой: свежесть в каждой ложке! Этот салат — идеальный баланс нежности, сочности и пользы: всего 15 минут — и вы наслаждаетесь витаминным взрывом, который утолит голод и подарит заряд бодрости. 🛒 Ингредиенты (на 6 порций): Авокадо — 300 г Моцарелла — 200 г Томаты черри — 200 г Огурец — 150 г Красный лук — 150 г Базилик и петрушка — по 2 веточки Оливковое масло — 5 ст. л. Бальзамический уксус — 1 ст. л. Лимонный сок — 3 ст. л. Соль, чёрный перец — по вкусу 👩🍳 Готовим: 1. Авокадо очистите, нарежьте кубиками и сразу сбрызните лимонным соком — так оно не потемнеет. 2. Помидоры разрежьте пополам, огурец — ломтиками, лук — полукольцами. Моцареллу обсушите от рассола, оставьте целыми шариками или разрежьте. 3. Зелень мелко порубите. 4. Для заправки взбейте вилкой оливковое масло, бальзамический уксус, оставшийся лимонный сок, соль и перец. 5. Смешайте все ингредиенты, полейте заправкой и сразу подавайте. 📊 КБЖУ на 100 г: 177 ккал | 4.4 г белка | 15.9 г жиров | 4.2 г углеводов #салат #авокадо #моцарелла #пп #рецепт #быстро #вкусно #здоровоепитание