Здравствуйте! Меня зовут Вера Ганжа, я врач — диетолог и терапевт 👩⚕️
Здравствуйте! Меня зовут Вера Ганжа, я врач — диетолог и терапевт 👩⚕️ Рада видеть вас в своём канале. Здесь я простыми словами рассказываю о том, что волнует почти каждую женщину после 35: — как питаться без жёстких диет и подсчёта калорий; — что значат ваши анализы и когда пора к врачу; — почему вес может стоять, даже когда вы едите мало; — простые и вкусные рецепты со всего мира. Без запретов, без осуждения и без модных мифов — только то, что подтверждено медициной. Немного о себе: когда-то я сама весила 90 кг, и у меня был жировой гепатоз. Похудела на 27 кг и держу вес уже больше 6 лет — и теперь помогаю другим женщинам прийти к лёгкости без насилия над собой. Оставайтесь — здесь будет полезно и по-человечески 💚
150 просмотров