Спрашивали? Отвечаю.
Спрашивали? Отвечаю. 1️⃣ Оплачиваю закрытый клуб на месяц, а если я не смогу выполнять упражнения, мне будет тяжело? Я никогда ничем не занималась и в йоге новичок. Ты точно справишься! Потому что любому движению, которое может показаться тебе сложным, я всегда даю доступную альтернативу. 2️⃣ Сейчас нет денег, но очень хочу начать заниматься! Можно ли зайти в клуб сейчас, а оплатить позже , когда придёт зарплата? Можно решать все финансовые вопросы индивидуально. Я за то, чтобы ты почувствовала как это жить в здоровом теле! 3️⃣ Каждое занятие хранится на трёх площадках для твоего удобства: Телеграм, МАХ и RUTUBE. 4️⃣ Как проходит занятие в закрытом клубе? Каждая практика включает в себя дыхание, суставную разминку и функционально задействует всё тело. Запись появляется в МАХ и в ТГ в среду в 7 утра. В практиках я делаю акцент на какую-нибудь зону тела: снять напряжения с шеи и верхней части спины, на раскрытие грудного отдела; использую миофасциальный релиз из доступных дома инструментов, чтобы ты могла сначала снять зажимы в тканях, а потом хорошенько потянуться. 5️⃣ Как скоро у меня подтянется тело, если я начну заниматься с августа? Мы не худеем к отпуску. Йога - это не жиротопка. Я учу чувствовать и слышать тело, правильно пользоваться им в быту и в путешествии, на прогулке и сидя за офисным столом, а не только на коврике. И я точно гарантирую, что грамотное движение в адекватных амплитудах подарит твоему телу красивые формы. ХОЧУ В КЛУБ ХОЧУ В КЛУБ ХОЧУ В КЛУБ