Здоровье и бодрость каждый день | Нутрициолог Осипова Ирина
Здоровье · 26 марта 2026 г.
Здоровье — это не диета, а система. — 26 марта 2026 г. в 01:21:49.739
Здоровье — это не диета, а система. Помогу вам понять тело и вернуть энергию без жёстких ограничений. Меня зовут Ирина — я дипломированный нутрициолог. Мой подход— это работа с причинами через анализы, питание и образ жизни, но без фанатизма. Всё через осознанность и комфорт. С какими запросами ко мне приходят: •Усталость, апатия, нет энергии •Проблемы с ЖКТ (вздутие, тяжесть) •Вес «стоит», несмотря на диеты •Акне, проблемы с кожей, выпадение волос •ПМС, менопауза, гормональный дисбаланс •Построение питания при занятиях спортом 👇 Выберите формат, который подходит именно вам: 1. РАЗОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ — «Старт здоровья» Для кого: Кто хочет быстро получить ответы и четкий план действий. Формат: Онлайн-встреча 60 минут. Что получите: · Разбор вашего образа жизни, питания и целей. · Мини-анализ лабораторных показателей (если есть). · Готовые рекомендации по питанию, режиму и БАДам. Результат:Понимание, что мешает вашему самочувствию, и пошаговый план изменений. 💵 Стоимость: от 2 000 ₽ 2. РАЗБОР АНАЛИЗОВ — «Глубже, чем просто питание» Для кого: Кто сдал анализы, но не понимает, что делать дальше. Формат:Углубленный анализ ваших лабораторных данных за 1,5 часа. Что получите: · Оценка витаминов, микроэлементов, щитовидки, гормонов. · Выявление дефицитов и дисбалансов. · Конкретные рекомендации по коррекции. · Список анализов для дальнейшей проверки (при необходимости). Результат:Вы видите реальную причину состояния и знаете, как восстановить баланс. 💵 Стоимость: от 3 000 ₽ 3. ПЕРСОНАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ — «Путь к результату» Для кого: Кто хочет добиться цели (похудеть, улучшить кожу, восстановить энергию) с поддержкой. Формат: Индивидуальная программа на 1 или 3 месяца. Что входит: · Стартовая консультация и план. · Еженедельная обратная связь и корректировки. · Поддержка в чате. · Повторные консультации раз в 2 недели. Результат: Здоровое тело, стабильная энергия и система, которая работает на вас долгосрочно. 💵 Стоимость: · 1 месяц — 7 000 ₽ · 3 месяца — 18 000 ₽ (самый выгодный и эффективный формат) 🌿 ДЕТОКС-МАРАФОН «Пробуждение стройности» Полная перезагрузка организма за 14 дней. Легкость,минус отёки и объемы, плюс энергия и чистая кожа. Что это: Научно выстроенная программа без голода. 3 этапа: элиминация, FMD (имитация голодания), плавный выход. Что получите: Готовое меню, инструкции на каждый день, зарядка, доступ в чат поддержки. Для кого:Кто чувствует тяжесть, усталость, хочет мягко запустить жиросжигание или перезапустить питание. 💵 Стоимость и запись:Уточняйте в сообщениях. Как начать? 1. Определитесь с форматом, который отвечает вашей текущей задаче. 2. Напишите мне в личные сообщения и я подробно всё расскажу. Ваше здоровье — это система. Давайте построим её вместе. Пиши мне в лс и подбирем удобную программу для вас