Осень наступила и уже пошли первые сообщения от клиентов о том, что появляются простудн...
Осень наступила и уже пошли первые сообщения от клиентов о том, что появляются простудные явления и недомогания. Сегодняшний пост будет посвящен тому, что происходит с организмом во время болезни, а в следующий раз расскажу, что делать, чтобы максимально эффективно и безопасно помочь организму справиться с недомоганием. Что происходит в организме, когда мы болеем? Когда мы лежим в постели с температурой, внутри нашего тела разворачивается настоящая битва. Иммунитет сражается с вирусами и бактериями. Но мало кто задумывается, что происходит "в тылу" этого сражения и почему мы так долго чувствуем слабость. Три скрытые причины плохого самочувствия: 1. После уничтожения микробов в организме остаются продукты их распада - токсины. Они запускают каскад воспалительных реакций, раздражают нервные окончания (отсюда ломота в мышцах и суставах), нарушают работу гипоталамуса (отсюда слабость и сонливость). Воспалительный процесс напрямую влияет на ЖКТ. Патогены и продукты их распада нарушают микробиоту, ослабляют кишечный барьер, и токсины начинают просачиваться в кровь даже после выздоровления. 2. Перегрузка "фильтров". Лекарства (жаропонижающие, противовирусные, антибиотики), перерабатываются печенью и почками, а это серьезная дополнительная нагрузка на органы детоксикации. А если у человека и до болезни был застой желчи, сниженная функция печени или слабые почки, то воспаление не уходит длительное время или еще хуже переходит в вялотекущую хроническую форму. 3. Даже после победы над инфекцией в крови еще долго могут оставаться вещества, которые провоцируют воспаление. Поэтому мы чувствуем вялость и упадок сил даже после исчезновения основных симптомов. В последнее время многие замечают, что даже обычные простуды переносятся тяжелее, а риск осложнений стал выше. Организму нужна грамотная помощь не только для борьбы с болезнью, но и для полноценного восстановления. Все знают, что после антибиотиков нужно поддержать микрофлору кишечника. Но это только часть процесса восстановления. Гораздо важнее помочь всему организму в целом: освободить его от накопившихся токсинов, снизить нагрузку на печень и почки и убрать остаточное воспаление. Укрепляйте иммунитет, поддерживайте тело и будьте здоровы. В следующем посте расскажу о 4 ключевых шагах, которыми я пользуюсь, чтобы быстрее восстановиться.