Новый выпуск: «Заеденная злость».
Новый выпуск: «Заеденная злость». Пятнадцать минут о том, почему тянет к холодильнику именно в те дни, когда днём пришлось промолчать. Внутри: — почему злость — самое запрещённое женское чувство и как убирается не только её выражение, но и распознавание; — куда девается заряд, выданный телом под реакцию, которой не было; — почему именно жевание: оно занимает ровно те мышцы, что напрягаются при злости; — различающий признак: сладкое — это про тревогу, хрустящее и солёное — про раздражение; — когда еда перестаёт быть разрядкой и становится наказанием; — три обходных пути злости: смещение, холодность, подмена ярлыка; — шесть шагов, включая вопрос, который стоит задавать себе прямо у холодильника. К конфликтам не подталкиваю. В выпуске есть отдельная часть про то, что делать со злостью, которую нельзя адресовать, — таких адресатов у всех хватает. А в комментариях: на что вас тянет чаще — на сладкое или на солёное и хрустящее? Ответ скажет больше, чем кажется. Если на первой неделе вы поймали себя на «это про меня» — необязательно ждать конца серии. Свою историю можно разобрать отдельно: где именно еда встала на место чувства, что она закрывает и чем её заменить, чтобы не стало хуже. Начните с Портрета Личности и Карты Жизненных Циклов на сайте: https://arifmetikadushi.ru/portret-lichnosti Глубже — мои статьи на сайте https://arifmetikadushi.ru/blog/category/zdorovye