С Александрой у нас был и продолжается долгий путь и за это время мы научились 👇
С Александрой у нас был и продолжается долгий путь и за это время мы научились 👇 📌 не заедать эмоции 📌 планировать свой день и приемы пищи в них 📌 можно сказать «запретила» считать калории и благодаря этому мы на финишной прямой по выстраиваю режима питания 📌 активность и сон, теперь ее лучшие друзья для минимизации стресса и восстановления 📌 сейчас работаем над искоренением кусочничества Откаты тоже были и это нормально, ведь это часть пути и формирования новых паттернов. Александра благодарю, что однажды доверилась ❤️
72 просмотров