Страх за своё здоровье
Страх за своё здоровье Большой вес со временем может портить здоровье. Многие мои клиенты доходят до меня именно когда чувствуют, что дальше откладывать уже некуда. Ещё страшнее, если вес продолжает постоянно расти. И человек признает, что ему нужна помощь и поддержка. Постоянное чувствование страха за своё здоровье и жизнь - трудно переносимо. Это эмоционально сложно выдерживать и хочется заесть, запить, засмотреть. А лучше бы не заедать, а делиться. Проговаривать вслух. Хорошо страх "выхаживать", то есть ходить пешком от страха. Или трястись от страха. Дышать, продыхивая его. В одиночку сложнее проживать, лучше с кем-то. Если человек чувствует прямую угрозу своему здоровью, то он попадает в точку, где он выбирает: начинать ли ему помогать себе жить или смириться со своим угасанием. Это такой выбор между жизнью и смертью. Понимаю, звучит пугающе. Но в еде много про жизнь и про смерть сразу. Еда как будто олицетворение жизни и радости вкуса. Если посмотреть с другой стороны, то большое количество еды уменьшает подвижность, а значит ведет к уменьшению ярких событий в жизни, получается ведет к угасанию. Когда вы проголодались, еда кажется особенно вкусной, хочется ещё. Это дает особое переживание яркости жизни. Жалко, что вкусовые рецепторы быстро снижают яркое удовольствие от насыщения. Если человек переживал в течение жизни настоящий голод, то он может решить больше никогда к этому не возвращаться. И будет кушать впрок. Может даже сам забыть, что принял такое решение. А только пугаться голода, когда перерывы между приемами пищи затягиваются. Прошлые жизненные трудности влияют на наше поведение за кухонным столом, такая вот грусть и печаль..