Доверие в общении
Доверие в общении Привычка делиться с другими своими сложностями формируется только у тех, кто продолжительное время был рядом с людьми, которые слушали, сочувствовали, не осуждали. У многих приходящих в индивидуальную или групповую психотерапию нет такого опыта. Тогда нужно его сформировать. Тем, у кого плохо с доверием, важно понять, что в мире много людей не похожих на их родственников. Что круг общения можно выбирать. И реально найти кого-то, с кем можно безопасно разговаривать. Я не про мужско-женские отношения, а про формирование вокруг каждого из нас дружеской и поддерживающей среды из доброжелательно настроенных приятелей, коллег, знакомых, соседей, единомышленников. С годами эти же люди могут стать близкими друзьями. Человек может утратить способность строить теплые доверительные отношения, если он подвергался эмоциональному или физическому насилию, или пережил событие, которое его сильно травмировало. После чего он ушел в недоверие и изоляцию. Важно понимать, что это последствия события, вины самого человека в этом нет. Стоит вовремя обратиться за психологического помощью в таком случае, признав, что она нужна.