🍽 Йогуртовый десерт с абрикосом, гранолой и орехами
🍽 Йогуртовый десерт с абрикосом, гранолой и орехами Ккал: 295; Б: 14 г; Ж: 11 г; У: 34 г Ингредиенты (на 1 порцию 280 г): • йогурт греческий 2% 170 г • абрикос свежий 80 г • гранола без сахара 25 г • грецкий орех 10 г • семена чиа 5 г • мёд 5 г Пошаговое приготовление: Подготавливаем абрикос, промываем его и нарезаем дольками. Добавляем в креманку или глубокую тарелку греческий йогурт, формируя мягкую основу. Нарезаем абрикос и выкладываем сверху вместе с гранолой и крупно рубленым грецким орехом. Посыпаем семенами чиа и слегка поливаем медом. Подаем сразу, чтобы гранола сохранила хруст.
150 просмотров