САЛАТ ПАЛОЧКА-ВЫРУЧАЛОЧКА: ГОТОВИМ ЗА 3 МИНУТЫ 🥗🚀
САЛАТ ПАЛОЧКА-ВЫРУЧАЛОЧКА: ГОТОВИМ ЗА 3 МИНУТЫ 🥗🚀 🔥 КБЖУ на 100 г: 122 ккал, Б — 5.6 г, Ж — 6.9 г, У — 9.3 г 📊💯 📝 Ингредиенты: 📋 🫘 Фасоль консервированная — 180 г. 🥕 Морковь — 180 г. 🧀 Сыр диетический (или нежирный твёрдый) — 100 г. 🧄 Чеснок — 1 зубчик. 🫒 Масло растительное — 2 ст.л. (можно взять 1 ст.л. для снижения калорий). 🧂 Соль, перец — по вкусу. 👩🍳 Приготовление: 🔥 1️⃣ Фасоль откидываем на дуршлаг, промываем и даём воде стечь. 🫘 2️⃣ Морковь моем, чистим и натираем на крупной тёрке (или для корейского салата). 🥕 3️⃣ Сыр нарезаем тонкой соломкой или натираем на крупной тёрке. 🧀 4️⃣ Чеснок пропускаем через пресс. 🧄 5️⃣ Смешиваем в миске фасоль, морковь и сыр. Добавляем масло, чеснок, соль и перец. Тщательно перемешиваем! ✨ ХУДЕЕМ БЕЗ СРЫВОВ