🍞 Тост с рикоттой, медом и орехами
🍞 Тост с рикоттой, медом и орехами 📊 КБЖУ: ~300 ккал / белки: 8 г / жиры: 15 г / углеводы: 29 г (зависит от сорта хлеба). 📝 Ингредиенты: 🔸Ломтик цельнозернового или бездрожжевого хлеба, 🔸2 ст.л. рикотты или творожного сыра, 🔸1 ч.л. натурального меда, горсть грецких орехов, ягоды по желанию. 👩🍳 Приготовление: 1️⃣ Подсушите хлеб в тостере до золотистой корочки. Или на сухой сковороде. 2️⃣ Намажьте его сыром, полейте сверху медом. 3️⃣ Посыпьте дроблеными орешками. Для яркого вкуса добавьте пару ягод свежей малины, черники или кружочек инжира. * #Завтрак #ПолезныйЗавтрак #Рикотта #Мед #Орехи #БезСахара #ПП #Палео #ВкусноИПросто #FoodPorn #HealthyBreakfast #CheeseToast #NutritionFacts
28 просмотров