🦀 Салат с крабовыми палочками и сладким перцем — быстро, вкусно и полезно!
🦀 Салат с крабовыми палочками и сладким перцем — быстро, вкусно и полезно! Хотите приготовить легкий салат за 10 минут? Этот рецепт идеально подойдет для перекуса или ужина. Вкусно даже без майонеза! 📊 КБЖУ на порцию (около 250 г): Калории: 97 ккал Белки: 8 г Жиры: 4 г Углеводы: 3 г (Рассчитано при использовании маложирной сметаны) 🧅 Ингредиенты: 🔸Крабовые палочки — 200 гр. 🔸Болгарский перец красный — 1 шт. 🔸Помидоры крупные — 2 шт. 🔸Твёрдый сыр — 50 гр. 🔸Яйца варёные — 2 шт. 🔸Сметана нежирная — 4 ст.л. 🔸Чеснок — 1 зубчик 🔸Зелень (укроп, зелёный лук) 🔸Соль по вкусу ♨️ Приготовление: 1️⃣ Нарежьте кубиками яйца, полукружиями помидоры, кубиками крабовые палочки и соломкой перец. 2️⃣ Натрите сыр на тёрке, выдавите чеснок, нашинкуйте зелень. 3️⃣ Соедините все ингредиенты в миске, посолите, добавьте сметану и тщательно перемешайте. Приятного аппетита! Делитесь своими фото салата под этим постом 😊 #ППрецепты #ЗдоровоеПитание #СалатыБезМайонеза #ЛегкиеРецепты #ДиетическиеСалаты #КрабыеПалочки #ПолезноеМеню
Канал в каталоге Максиметера
17 подписчиков · Здоровье