Желудок человека во время приема пищи способен растягиваться в несколько раз.
Желудок человека во время приема пищи способен растягиваться в несколько раз. Если после приема пищи мы сидим (или лежим), или пошли выполнять какую-нибудь работу в наклоне, что происходит? 🤔🤔🤔 Мы сдавливаем растянувшийся желудок ➡️ давление внутри желудка повышается ➡️ давление пищи на клапан между пищеводом и желудком тоже повышается. Результат: ❗ Тяжесть ❗ Боль ❗ Изжога Возможный дисбактериоз усилит эти неприятные симптомы. Что делать? 🖍️ Вертикальное положение 🖍️ Небольшая двигательная активность (поддержит моторику желудка) 🙂 Послеобеденная прогулка в спокойном темпе 30-40 минут - отличный вариант 👍👍👍
118 просмотров