🥙 Боул с курицей, хумусом, овощами и фетой — 20 августа 2026 г. в 14:00:01.968
🥙 Боул с курицей, хумусом, овощами и фетой Полноценный обед в одной тарелке: белок, овощи и вкусная заправка. КБЖУ на 1 порцию (примерно): 🔥 430 ккал 🥩 Белки — 39 г 🥑 Жиры — 20 г 🌾 Углеводы — 25 г 🛒 Ингредиенты: • куриное филе — 200 г • хумус — 50 г • фета — 40 г • огурец — ½ шт. • помидоры черри — 100 г • листья салата — горсть 👩🍳 Приготовление: Курицу обжарьте или запеките со специями. В большую миску выложите салат, овощи, курицу и хумус. Сверху раскрошите фету. 🥙 — приготовлю ❤️ — сохраняю рецепт 🥗 Больше простых рецептов с КБЖУ — в канале «ПП без заморочек».
54 просмотров