Проигран бой, но не проиграна война!
Проигран бой, но не проиграна война! Вот честно? Я не то чтобы сильно расстроился. Ну, как не сильно — самолюбие побаливает, но жить можно. Просто, как говорилось в рекламе, вчера был не день Бекхема. Задним числом, конечно, легко быть умным, но думаю, что шансов показать результат быстрее 2:53 у меня просто не было. Я был здоров, подходил в хорошей форме, выполнил тренировочный план на 98%, и тренер считал, что я готов на 2:53 с запасом. --- Но организм в этот день так не считал… Дело даже не в горках и не в отбитых икрах. Нагрузка была слишком высокая — об этом говорит пульс. На первых 30 км средний пульс был 173!!! У меня такой обычно на десятке, на полумарафоне чуть ниже… а тут марафон.На последних марафонах у меня средний пульс 164–165, и то на концовку не хватало. Что случилось вчера — непонятно 🤷♀️ Организму было тяжело, и он просто обязан был меня притормозить. Если бы не икры, закололо бы в рёбрах или в печени. Или ещё где нибудь --- Да, я видел пульс. Я начал «дышать» слишком рано, но упёрся и решил терпеть до последнего. Ну, как решил — просто не хотел сдаваться. Думал, хватит до 33–35 км, а потом буду потихоньку проседать. Не получилось 😁 Точнее, получилось — но резко и сильно, как будто кто-то выдернул шнур. --- Негативный опыт — он тоже опыт. Я не зря тренировался, просто не получилось в Москве реализовать потенциал. Но к следующему марафону я стану сильнее и опытнее (если опять всё не забуду). --- #Московскиймарафон #марафон #бег #опыт #бегпосле40