🥛 Полдник: Чернослив с грецкими орехами — 7 сентября 2026 г. в 12:00:12.440
🥛 Полдник: Чернослив с грецкими орехами Польза: Чернослив содержит фруктозу, но не в чистом виде: вместе с ней идут сорбит (полиол) и большое количество клетчатки — пектин, целлюлоза, гемицеллюлозы. Грецкие орехи добавляют жиры и белок: липиды стимулируют выработку холецистокинина (CCK), который дополнительно замедляет опорожнение желудка и снижает гликемический ответ. 222 ккал · 46 ₽ · Б3/Ж8/У40 Весь день целиком: https://nishijblog.ru/posts/1956-kkal-za-198-rubley-den-v-kotorom-immunitet-i-pechen-poluchili-po-baffu/
22 просмотров