Продукт, который я добавляю почти каждый день
Продукт, который я добавляю почти каждый день Есть вещи, которые я принимаю регулярно, особенно в сезон простуд. И один из них — Чаванпраш. Лучше всего брать Аштаварговский: в нём есть плёнка из серебра. Когда открываете баночку, её нужно размешать с самим чаванпрашем. Как принимать, написано в инструкции, а если уже заболели, дозировку можно увеличить. А если хочется свой, почти аналог? Это паста Амосова. Проверенный состав, доступные продукты, и можно варьировать под себя. Вам потребуется: · Курага — 200 г · Чернослив (без косточек) — 200 г · Грецкие орехи (очищенные) — 200 г · Мёд — 200 г (лучше жидкий) · Лимон — 1 шт. Можно менять состав: вместо грецких орехов взять миндаль, кешью или любимые вами. К сухофруктам добавить изюм или инжир — по вкусу. Как готовить: 1. Сухофрукты тщательно вымойте. 2. Орехи очистите и слегка подогрейте на сухой сковороде до золотистого цвета. 3. Лимон помойте и ошпарьте кипятком. 4. Перемалывайте отдельно: сухофрукты, орехи, затем лимон вместе с цедрой. 5. Смешайте всё, добавьте мёд. 6. Переложите в стеклянные банки, обработанные паром, как для консервации. Принимайте по чайной ложке три раза в день. Такой продукт поддерживает иммунитет, даёт энергию и помогает телу справляться с сезонными нагрузками. И это не про «волшебную таблетку», а про регулярную поддержку. А вы что-то принимаете для иммунитета осенью? Или есть свой проверенный рецепт? Делитесь в комментариях 👇