Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия
Здоровье · 26 июля 2026 г.
Мы сейчас примерно на середине нашего летнего лагеря, и если бы меня попросили описать ... — 26 июля 2026 г. в 08:14:34.226
Мы сейчас примерно на середине нашего летнего лагеря, и если бы меня попросили описать лагерь одной фразой, я бы сказала: «Мы это сделали» Получилось именно то, о чем я мечтала, когда только придумывала этот формат ☀️ Атмосфера лагеря - чистое наслаждение движением, общением и ощущением, что мы проживаем это лето вместе Я переживала, получится ли создать именно такое пространство. Чтобы люди не просто выполняли уроки, а им хотелось сюда возвращаться. И сейчас понимаю: получилось ☀️ Наши прямые эфиры - это как посиделки у костра: и разговоры по душам о важном, и в то же время очень насыщенные, практические. ☀️ Больше всего меня радует, как изменилось отношение участников к тренировкам. Вместо «идеального выполнения» - «я делаю так, как сегодня может мое тело» Я рада, что мне удалось донести мысль, что “идеальное выполнение” для участниц - это то, как они СЕЙЧАС могут выполнить эту тренировку с кайфом и с удовольствием для тела ☀️ Очень люблю наблюдать, что происходит в чате как регулярные ежедневные занятия для многих уже стали нормой. А если кто-то пропускает - то уже не говорит: «Ну всё, я отстала», а просто продолжает в своем темпе, и остальные поддерживают. ☀️ Многие начали заниматься прямо на улице, там, где раньше стеснялись, что на них “как-то не так посмотрят другие люди”. И для меня это огромный прорыв в отношении к себе. Сейчас я кайфую от ощущения, что мы вместе создаем что-то очень теплое, живое и настоящее У нас впереди еще почти месяц “Летнего лагеря”. И мне самой очень интересно наблюдать, каким мы его встретим и что он нам принесет.