Вздутие к вечеру, высыпания, неприятный запах от тела, тяжесть после еды, налёт на язык... — 26 июня 2026 г. в 07:35:01.106
Вздутие к вечеру, высыпания, неприятный запах от тела, тяжесть после еды, налёт на языке, тяга к сладкому, волосы и ногти слабые. Очень часто это не отдельные проблемы, а кусочки одной системы: ЖКТ, желчь, печень, слизистые, переваривание и усвоение. Причины вздутия могут быть разные: 🧩дисбиоз 🧩СИБР 🧩кандидоз 🧩Helicobacter pylori 🧩низкая кислотность желудка 🧩недостаточность ферментов 🧩плохой желчеотток 🧩запоры и замедленная моторика 🧩гипотиреоз 🧩непереносимость лактозы, фруктозы, глютена 🧩воспаление слизистой 🧩стресс, когда организм живёт в таком режиме, что ему не до переваривания 🧩паразитарная нагрузка Система из моей мини-лекции, это база, которая помогает поддержать желчный, печень, слизистые, переваривание белка, клетчатку и ежедневный стул, и у многих даже эти маленькие изменения могут восстановить правильную работу организма. Но в идеале она индивидуализируется под конкретную причину. Потому что при СИБР мы не будем резко грузить себя салатами и клетчаткой, там нужен лечебный протокол питания. При камнях в желчном с минералкой и желчегонными нужно осторожно. При низкой кислотности нужен один подход, при кандидозе другой. При гипотиреозе, третий, потому что пока щитовидная железа работает плохо, кишечник тоже тормозит. Поэтому главная задача понять, почему живот надувается. А дальше уже собираем систему: вода, питание, слизистые, белок, желчь, клетчатка, минералы, работа с причиной. Когда мы собираем эти кусочки пазла, часто начинает меняться не только живот. Уходит тяжесть после еды, кожа становится чище, неприятный запах от тела исчезает, стул становится регулярным, а живот к вечеру перестаёт жить своей жизнью. 🔗Моя группа ВК https://vk.ru/clubdoktormatichina 🔗Мой сайт https://alenamatichina.com