Андрей Бондаренко | Тренировки

Здоровье · 9 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Вдарим по кору? 😾😾😾 — 9 июля 2026 г. в 10:05:18.610

Вдарим по кору? 😾😾😾 Вдарим 1. Диагональные махи х10+10 2. Вокруг света х10+10 3. Пулловер х10 4. Наклоны х10+10 4-6 кругов, отдых 60 сек. Гиря 16 кг. И этого прям хватит 😾 #traineveryday #tiktok #wod3 #тренировкакора #гиря