НАБЕГАЛСЯ – ПОПРАВИЛСЯ — 16 августа 2026 г. в 12:15:01.597
НАБЕГАЛСЯ – ПОПРАВИЛСЯ бриф Длительные кардиотренировки хороши для похудения. Это распространённое заблуждение. По крайней мере в отношении некоторых из них. Провоцируется защита жирового слоя. При длительных тренировках телу посылается сигнал о необходимости бережного расходования энергии. Жир – это топливо для неё. И топливо запасается нашим организмом впрок. #кардио #похудение
585 просмотров