🍳 ДЕТОКС‑НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
🍳 ДЕТОКС‑НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ⏱ 5 мин · 👤 1 порций 💰 Ингредиенты ~30₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Апельсин — 1 шт • Киви — 1 шт • Лимон — ½ шт • Петрушка свежая — 10 г • Тёплая вода — 200 мл 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Очистить апельсин и киви, удалить кожуру и семена 2. Выжать сок половины лимона 3. Поместить фрукты, лимонный сок и петрушку в блендер 4. Добавить тёплую воду и взбить до однородности 5. Перелить в стакан и выпить за 20 минут до еды 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 3 г · 🥑 Жиры 1 г · 🍞 Углеводы 27 г · 🔥 110 ккал
21 просмотров