**IgG-тестирование: почему его любят клиенты и настороженны учёные**
**IgG-тестирование: почему его любят клиенты и настороженны учёные** Тесты на пищевые IgG-антитела стали хитом у людей, ищущих объяснение для своих недомоганий. Логика кажется безупречной: сделал тест, получил список «вредных» продуктов, исключил их — и готово. Проблема в том, что научное сообщество (включая EFSA и рекомендации гастроэнтерологов) не рассматривает IgG-ответ как маркер непереносимости. Наличие IgG к пищевому антигену — это нормальный иммунный ответ на поступление белка, а не признак патологии. Исследования показывают, что IgG-положительные люди без симптомов отлично переносят эти продукты. Истинная пищевая непереносимость (гистаминовая реакция, FODMAP-чувствительность, лактазная недостаточность) диагностируется совсем иначе — через провокационные пробы, дневник питания и исключающие диеты под контролем специалиста. Когда клиент приходит с результатом IgG-теста, вместо слепого исключения нужна грамотная диагностика реальных триггеров — в этом помогает фотофиксация рациона в CalorioAI с анализом реальных реакций организма на продукты. Документируй симптомы, не результаты тестов. 📋 #CalorioAI #нутрициолог #доказательнаянутрициология #IgG #здоровоепитание